原料

红豆: 20克， 薏米: 20克， 莲子: 适量， 桂圆: 10个， 红枣: 12颗， 姜母四物红糖: 2块

步骤

1红豆薏米莲子洗净备用

2红枣洗净对半切开去核，桂圆去壳备用

3将食材放入砂锅，加入2000ml水，调低压，顿四～五小时就可以了，做好放入姜母四物红糖融化即可食用

小技巧

姜母四物红糖不要放太多，容易上火。