原料

主料：红萝卜、洋地瓜(凉薯、地薯）、素虾仁、芹菜、莴苣片、油条1条、熟黑白芝麻粒适量 调料：盐少许、胡椒粉少许、香油少许

步骤

1、莴苣洗净后剪圆型备用。 2、红萝卜、洋地瓜、素虾仁、芹菜切细丁或末状。 3、油条炸酥后放冷，再切丁备用。 4、在剪好的莴苣里放上油条丁。 5、起锅入少许油，下红萝卜丁、洋地瓜丁、素虾仁丁、盐和胡椒粉快速拌炒，淋上香油后即可起锅。 6、将炒好的做法（5）放到圆莴苣片上，再撒上熟黑白芝麻粒装饰即可。

小技巧

1、洋地瓜即所谓的凉薯、豆薯，可用马蹄代替。 2、莴苣可用梨山高丽菜代替。