莴笋叶: 一棵莴笋的叶子， 芝麻酱、花生酱、番茄沙司: 各半勺， 生抽: 少许， 凉白开: 少许， 熟白芝麻: 少许
1莴笋叶洗净入开水焯约半分钟捞出，切成1-2厘米的段。
2分别盛出半勺芝麻酱、花生酱和番茄沙司（我都盛了一勺，剩了一半）用生抽调到浓稠合适为止，如果觉得咸了就放点白开水再调，直到达到自己满意的口感。
3把调好的三种酱放在装好盘的莴笋叶上，撒上白芝麻拌匀即可食用。
这样拌出的莴笋叶是热的，既好吃不浪费又省去了油烟的烦恼。因为闺女不喜欢放醋，所以放了番茄酱。