牛奶 250: 克， 香蕉 1根: ， 燕麦片 80克: ， 白砂糖 30克: ， 清水 550克:
1准备好食材。
2把生麦片和砂糖倒入耐高温的碗中，加入约550克清水，用勺子轻轻搅拌，使白砂糖溶化，再把碗加盖，放入微波炉中，调高火，加热三分钟。
3三分钟后，生麦片已经成了熟麦片，打开微波炉，取出碗，再把纯牛奶和去了皮并切成片的香蕉倒入碗，用勺子轻轻搅拌，让牛奶与麦片及香蕉混和均匀，再把碗加盖放入微波炉中第二次加热。
4这次加热时间为二分钟，调高火或中高火。
5成品图～
6一碗牛奶香蕉燕麦粥 + 一杯热咖啡 冬季早餐的不错搭配！
我用的燕麦片、牛奶和糖的用量大概是俩人份。 要注意麦片和牛奶香蕉最好分两步加热，否则 麦片很可能不容易熟透…… 就这么简单,耗时短，容易操作！