醋: 适量, 糖: 克, 番茄酱: 适量, 油: 适量, 料酒: 适量, 白糖: 克, 姜: 片, 生抽: 适量, 草鱼: 一条, 大蒜: , 干辣椒: , 生菜: , 玉米: , 盐: 适量
1生菜焯水,玉米煮熟。
2捞出生菜,有闲心就摆摆盘,没功夫就直接放盘子里~玉米也放盘子里(忘拍了)。
3(忘了拍,用鱼汤假装有步骤图?) 煮玉米和生菜的水不要倒,放盐、生姜、料酒,然后冲洗干净的鱼下锅煮,等到筷子能轻易插透鱼肉就表示熟了。
4煮好的鱼捞出来摆盘子里,煮熟的鱼容易烂,一手用漏勺一手用筷子轻轻捞起——当然如果不在意卖相的话就随便喽。
5刚才煮鱼的鱼汤倒到一个盆里,刷锅倒油(我减肥,放的油很少,能炸蒜末就行),大蒜用刀背拍碎切碎,辣椒切碎(不吃辣可以不放辣椒),下锅炸出香味
6(那两块白色的是冰糖,先放了白糖感觉不够于是又放了两块冰糖) 拿个碗,放糖、醋、生抽、番茄酱搅拌调成料汁(番茄酱可不放,再偷懒点生抽也可不放,糖醋一定要毕竟咱名字还带着糖醋呐~),比例看自己喜好,糖醋不要太少就行。锅里蒜末炸出香味后倒入料汁。
7(这步也忘拍了,继续用鱼汤假装有步骤图~) 锅里料汁煮开后倒入适量鱼汤,再次煮开即可。 当然如果料汁调地够多的话,其实可以不用鱼汤,嗯,我减肥,所以调料都减量了?
8煮开的料汁浇在鱼身上,齐活,开吃!
9第一次摆盘必须显摆~
10继续显摆~
11好了没啦事不过三?
好像没啥技巧?