蔓越莓: 4克， 桃胶: 10克， 冰糖: 10克， 雪燕: 3克， 皂角米: 3克， 葡萄干: 10颗， 枸杞: 10颗， 雪燕: 3克， 水: 大量！， 红枣: 6颗
1三只大碗，分别泡雪燕、皂角米、桃胶。中间需要换几次水，主要看原料的杂质多少决定。至少12小时，所以我一般泡过夜，多泡会儿。
2这样差不多泡开了，两小碗水下锅，倒入桃胶和皂角米。大火烧开，小火煮半小时。
3半个多小时后加入剩余原料，因为加了冰糖可能会粘底，中间要时不时搅拌。大概再煮半小时。
4出锅，尝尝吧~热的温的凉的冰的都好吃！关键是营养呀~