减脂奶香芝士焗面包块

原料

南瓜: 100g, 玉米青豆粒: 60g, 熟香蕉片: 五片, 即食燕麦: 10g, 黑麦面包块: 少许, 脱脂牛奶: 少许, 鸡蛋: 一个

步骤

1南瓜切薄片放微波炉里打2分钟,捣成泥

2鸡蛋打开,加入差不多量的脱脂奶

3将青豆玉米粒放入布丁液中浸泡

4面包切成小块,我买的黑麦大面包,亲们用别的吐司也行

5将南瓜泥铺在焗碗底部

6加入面包块和适量燕麦

7铺上几片香蕉片

8倒入布丁液,浸泡面包,撒上马苏里拉芝士条,我的布丁液倒多了

9烤箱中层,上下火,180度20分钟

小技巧

布丁液不能倒太多,不然烤的时候膨胀会流出来,离碗口一个小指的距离


相关菜谱

  • 奶香芝士焗土豆泥
  • 奶香芝士海鲜焗饭
  • 香蒜芝士焗面包丁
  • 爱心芝士焗鸡块
  • 减脂糙米蔬菜芝士饭
  • 奶香南瓜鸡肉芝士焗饭
  • 奶香咖喱土豆芝士焗饭
  • 蛋奶芝士焗水饺
  • 奶香燕麦南瓜派(减脂)
  • 芝士焗吐司面包
  • 减脂
  • 芝士奶香土豆泥
  • 奶香芝士玉米粒
  • 奶香芝士饼干
  • 葱香芝士面包
  • 香葱芝士面包
  • 葱香芝士面包
  • 葱香芝士面包
  • 葱香芝士面包
  • 香葱芝士面包
  • 香葱芝士面包
  • 葱香芝士面包
  • 芝士香蒜面包
  • 香葱芝士面包
  • 奶香芝士鸡肉焗饭(微波炉版)
  • 奶香芝士鸡肉焗饭 (微波炉版)
  • 奶香芝士焗龙虾(人鱼改良版)
  • 双面奶香芝士玉米焗馒头片
  • 芝士面包
  • 芝士面包
  • 芝士面包
  • 芝士面包
  • 芝士面包
  • 芝士面包
  • 芝士面包