米饭: 350g生米煮了一锅, 芽菜: 80克(超市袋装), 肉末: 180克, 火腿: 2根,切丁, 鸡蛋: 3个, 细青椒: 2-3根,切细圈儿, 姜末: 两片,切碎, 蒜末: 两个,剁碎, 小葱: 买了一小把,忘了用。。, 豆妈家辣椒面: 腌肉用,适量, 料酒: 腌肉用,适量, 盐: 腌肉用,一点点, 玉米油: 适量, 花椒油: 适量
1肉末加料酒,一点点盐,豆妈家辣椒面腌10分钟
2锅里下油(花椒油+玉米油),凉锅下肉末(否则你只能吃狮子头了)、姜末、蒜末
3肉末变色后,加入火腿肠、青椒圈圈儿,炒熟盛出
4此时锅还是热的,直接下玉米油,倒入搅拌后的蛋液,中小火用铲子不断切炒防止成坨、防止粘锅,炒碎盛出
5热锅下油(玉米油+花椒油),放芽菜、白米饭,不断铲炒使米饭成粒状,与芽菜混合均匀
6加入第3步的火腿青椒肉末,翻炒均匀后,再加入第4步的蛋,翻炒均匀即可出锅
7别拦我!我还能吃两碗!!
要说要提示的。。大概就是你们买了小葱不要像我一样切碎切好放在一边忘了放。。。