三文鱼柳: 1块， 芦笋: 10根， 橄榄油: 2又1/2 tbs， 盐: 适量， 柠檬: 2片， 现磨黑胡椒: 适量， 新鲜百里香或迷迭香或欧芹: 2小株， 蒜: 2瓣
1烤箱预热200度，切一块约9cm宽的三文鱼。
2取一张锡纸，放入芦笋， 蒜切碎，放入碗中与橄榄油混合，用刷子均匀刷上油，约 1tsp。 均匀撒上一层盐和现磨黑胡椒。
3将三文鱼放在芦笋上，同样刷上 1tsp油，撒上一层盐和现磨黑胡椒。
4放2片柠檬和香草（迷迭香）
5用锡纸完全包裹住三文鱼和芦笋，放入烤盘。
6放入烤箱烤25-30分钟。