鸡蛋: 1个， 牛油果: 半个， 苦菊: 适量， 面包屑: 适量（用的吐司边角料烘干）， 提子干: 少量， 苹果: 半个， 新鲜黑加仑: 几颗， 沙拉: 适量（我用了2种一起拌）
11.鸡蛋煮熟，切瓣备用 2.蔬菜水果洗净切块备用
2竖着的沙拉酱是韩国清净园的水果沙拉酱，属于比较粘稠的放少量，躺着的那支是法国乐禧瑞水果沙拉，偏甜酸，质感跟酸奶很像，可以放多一些
3一起放入沙拉碗拌匀即可，代替早餐，好吃不腻
沙拉里加入提子干提升味道和口感真是棒棒哒，面包屑真是好吃又环保，给娃们做完三明治早餐切下来的边角料，放平底锅翻两下，妥妥的面包屑就出炉了，不用特地去买