干贝: 粒10， 水: 克一大碗， 无盐花生酱: 两大勺， 油麦菜: 6片叶子， 胚芽谷物米: 50克， 青柠: 半个
1我用的冻鲜干贝，化冻以后用半个小青柠腌制半小时，去腥。因为是早餐为了节约时间，我在睡前就化冻干贝腌制青柠放冰箱冷藏室一晚上，第二天早上直接下锅。给小宝宝吃的，干贝可以切薄片。
2胚芽米不太容易煮熟，所以提前冷水泡一晚上，这样早上熬粥会节约很多时间。
3我添加的是无盐花生酱，成分只有花生，可以很放心的给宝宝吃。
4丢掉青柠把干贝用清水洗一下，当米都煮开花以后就可以加入干贝，虾皮切碎，油麦菜切碎。
5配料加入10分钟以后就可以出锅啦！香嘭嘭，小宝宝很喜欢哦！
6不爱喝粥的宝宝可是喝了大半碗呢！