蜜汁洋葱鸡扒

原料

鸡腿: 一只, 酱油: 适量, 蚝油: 适量, 砂糖: 适量, 蒜头: 两三粒, 洋葱: 半个

步骤

1鸡腿中间划开,去骨成鸡扒。洋葱切成圈备用。

2鸡扒划几刀把筋划断,加入糖,酱油,蚝油,蒜片,腌两小时以上。

3热锅,放油,调中火放入鸡扒,鸡皮朝下,煎至金黄后翻面。

4两边金黄后,取出切成条状。

5此时锅中放洋葱炒香,小火加冰糖炒溶后,放酱油稍熬煮。

6把鸡扒放入蜜汁中煮约两三分钟即可。

小技巧

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