新鲜虫草花: 一大把， 骨头或瘦肉: 适量， 玉米: 一根， 胡萝卜: 一根， 枸杞: 一小把（10粒左右）， 去核红枣: 3颗， 姜片: 适量
1全部材料洗干净 肉类焯下水
2水开了以后把胡萝卜、玉米、姜片和肉类放下去煲
3等肉类熬出味道以后放虫草花和红枣
4出锅前十分钟放枸杞，出锅前调味
枸杞太早放味道会变酸，所以要在出锅前10-15分钟左右放