蒜蓉西兰花

原料

西兰花一朵,蒜末:

步骤

11.西兰花掰开,盐水提前泡。

22.开水焯西兰花,凉水冲洗备用。

33.热油,葱姜蒜爆香,入西兰花翻炒,放盐,加少许开水。

44.放剩余蒜末,翻炒盛出。


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