五花肉: 300克, 蒸肉米粉: 140克, 香葱: 2棵, 生姜: 2片, 荷叶: 2张, 红薯: 200克, 香油: 1茶匙, 老抽: 1汤匙, 料酒: 1/2汤匙, 甜面酱: 2汤匙, 五香粉: 1克, 白糖: 3克
1荷叶:干荷叶用温水浸泡回软、沥干备用,如果使用新鲜荷叶则直接洗净即可。
2切配:生姜切成姜末备用;红薯切成2厘米见方的块状备用;五花肉洗净,斩成寸断备用。
3调味:将五花肉放入盆中,加入姜末、香油、老抽、料酒、甜面酱、五香粉和白糖拌匀腌渍20分钟;将蒸肉米粉放在碗中备用。
4预热:取出方太蒸箱中的有孔蒸盘,水箱加满水,再关门、通电、开机,选择“蒸肉”模式,设置100℃,定时50分钟,按确认键,蒸箱开始预热。
5摆盘:在蒸盘中铺上1张荷叶(正面朝上),在荷叶上铺好红薯,再将腌渍好的五花肉逐块裹上一层米粉后放在红薯上,将另1张荷叶(正面朝下)铺在五花肉上。
6蒸制:方太蒸箱预热完成的提示音响后,快速将蒸盘放入蒸箱,关上蒸箱门,待蒸箱工作结束后取出即可。
1、蒸肉米粉分为辣的和不辣的两种,可根据个人喜好选择;如果买到已经调味或附有调味料的蒸肉米粉,则不需要放其他调料。 2、做粉蒸肉最好选带肥肉的五花肉,因为蒸肉米粉和油脂搭配才会更好吃。有条件可以使用蒸笼蒸制。 3、本菜可用多种素菜替换红薯垫底,比如南瓜、土豆、豆角、芋头、红苋菜、芋头、茼蒿等,可按时令或喜好选择。