原料

枸杞: 10粒， 灵芝: 10克， 红茶: 2g， :

步骤

1准备祁达堂竹灵芝10克，黑枸杞10粒，红茶2克。

2放到茶壶中，加入开水。

3闷泡2--5分钟左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

小技巧

第一：红茶性温，去寒，暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神，因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补。 第二：灵芝补肾最好用祁达堂竹灵芝，竹灵芝是灵芝中的精品，对补肾，强身健体有很好的作用。 第三：每天只需放一到两次原来，可以反复泡到水无色再换新的，注意不要过夜。 第四：灵芝枸杞茶不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。