南瓜: 500克， 洋葱: 100克， 黄油: 120克， 月桂叶: 2片， 高汤: 少量， 意大利综合香料: 1小匙， 南瓜: 250克， 白饭: 250克， 南瓜酱: 360克， 香菇: 30克， 洋葱: 50克， 黄油: 30克， 盐: 1小匙， 黑胡椒粉: 1小匙， 芝士: 四片， 炒熟的花生米:
1先将南瓜去皮蒸熟，用小勺压碎。然后烧融黄油，放洋葱末爆香，再放入南瓜炒香，加入少量高汤、意大利综合香料，煮至南瓜熟烂，汤汁浓稠
2将南瓜去皮、去籽后切小丁，香菇切小片，洋葱切小丁备用
3锅内放黄油烧融，加入洋葱爆香，放入南瓜、香菇炒熟
4加入米饭翻炒均匀
5加入南瓜酱、花生米、盐和黑胡椒粉炒匀
6盛入烤皿中，铺上芝士
7入预热250度的烤箱，中层，上下火，5分钟