原料

高筋面粉: 250克， 鸡蛋: 1个， 牛奶: 110克， 盐: 2克， 糖: 35克， 酵母粉: 2克， 青汁粉: 2包， 桂格燕麦片: 5克， 肉松: 适量， 红豆沙: 适量， 芋艿泥: 适量， 黄油: 22克， 麻薯馅: ， 淀粉: 20克， 糯米粉: 80克， 牛奶: 100克， 白砂糖: 20克， 黄油: 20克

步骤

1芋艿泥可参考别人的的教程

2参考别人的教程

3参考别人的教程

4分成剂子比较好操作

5图解很清楚了哟

6成品（青汁面团）

7燕麦全麦面团

小技巧

我这是第一次尝试揉手膜 也是第一次用平底锅做面包 感觉不是很难 手膜的教程也是在下厨房里找的 大家可以自行参考一下 我写的配料表都是一份面团的配料 两份的自己多准备就好 烤箱做会方便很多 有烤箱的朋友也可以试一试 低脂低糖的 因为我最近在减脂期