红枣: 50g， 苹果: 200g， 水: 50g， 时令水果丁: 80g
1准备好所有食材，先将红枣的核去掉，苹果切小块。
2锅内放入200毫升水，放入红枣煮透捞出备用，煮红枣的水不要弃之，留50克。
3将苹果块和煮好的红枣、以及40克红枣水一起倒入料理机搅成汁。
4倒入碗中再加入草莓丁饮用口味更加。（也可根据个人喜好加入其他水果丁）