大肠: 500g， 洋葱: 一个， 青椒: 一个， 胡萝卜: 一个， 菜花: 一个
1加热砂锅，放下油和洋葱爆香！洋葱可以切大块些。
2然后放入胡萝卜，炒至八分熟。
3接着放入菜花，同样炒至八分熟。因为后面还要再放其他东西，炒的太熟，影响口感。
4接着放入大肠，这大肠是洗好，卤过的。
5最后放入青椒，小辣椒丁的同时，加入盐，味精等！就ok啦！
6同样的手法，还可以煮个排骨煲。懒人嘴馋就是这样啦！一方多用。