洋葱: 1个， 青椒（长尖的不是灯笼椒）: 2个， 红椒（长尖的）: 1个， 李锦记黑椒汁: 1罐， 长意粉: 适量， 蒜末: 1瓣， 冷冻黑椒牛排: 2块， 虾仁: 1袋
1煮水煮意面，煮了十多分钟，我喜欢软一点的口感，然后捞出来过冷水，因为后面面还要下锅，我只过了一遍冷水
2虾仁牛排我都是永旺买的冷冻的，先解冻，牛排是腌制的所以切条就好，洋葱我只用了半个的样子，青红椒切条，虾仁我觉得不用腌了，因为后面要下锅就会有味道的
3下油爆蒜末，油可以多一点，因为接下来爆牛肉
4爆香蒜末后下牛肉翻炒，炒到6 7分熟，肉出锅备用
5接下来爆炒一下青红椒再放虾仁，因为虾仁易熟，迟放没关系
6加入牛肉一起翻炒，加点盐加点生抽
7狂倒黑椒汁，喜欢黑椒风味的朋友嗨起来，我倒了大半罐，然后搅拌搅拌，火要关小哦
8倒意面入锅，全部一起翻搅
9拌匀出锅 完美
煮意面可以加点盐，一定要熟透，从加酱加面就要小火，怕粘锅，牛排可以用黑椒猪排代替呀，如果买的没腌制的就要自己用生粉盐糖黑椒汁腌一下哦