鸡胸肉: 一块， 蜂蜜: 三勺， 黑胡椒粉: 一勺， 蒜末: 少许， 橄榄油: 适量， 牛油果: 一个， 糖霜: 少量
1鸡胸肉切成薄厚适中的两片（整个煎不好整），各划几刀，用蒜末、适量盐、胡椒粉、适量油涂抹均匀，放置二十分钟
2加入蜂蜜，如果太粘稠可以用微波炉稍微打成液态，抹匀再放十分钟
3平底锅烧热，倒入橄榄油，油热后放入调味好的鸡胸肉，煎至两面金黄取出即可
4牛油果切块，或者打成浆，倒糖霜拌匀，装回果壳即可