猪排: 1份， 鸡蛋: 1个， 香肠: 2个， 螺旋面: 适量， 龙利鱼: 适量， 西葫芦: 半份， 黑椒粉: 2勺， 沙拉酱: 4勺
1清洗处理所有食材，猪排用刀背敲松。猪排和龙利鱼加盐加黑椒腌制15分钟，西葫芦切小块，香肠划刀。龙利鱼切块
2热锅炒西葫芦龙利鱼至7成熟。大锅水加盐煮熟蝴蝶面至7成熟，捞出合炒加盐加沙拉酱（或奶油）
3热锅煎猪排，一分钟一翻面，微黄后换中火煎至金黄
4香肠煎30秒，鸡蛋煎的时候加半勺温水