苦苣: 三分之一棵， 红生菜: 一颗， 樱桃番茄: 四颗， 煎焙芝麻沙拉酱: 适量， 矿泉水浸金枪鱼: 半罐， 开心果仁: 适量
1苦苣和红生菜洗净，撕小，开心果剁碎，金枪鱼打散
2小番茄洗净，对半切开
3小番茄放在盘子里摆好
4码一层苦苣，码一层生菜，中间放上金枪鱼，再接着码，顶上在放上一些金枪鱼
5淋上芝麻沙拉酱，多少照自己喜欢嘿。淋完撒上开心果碎就大功告成啦！
沙拉么，就是自己想吃什么放什么，坚果，鱼肉，蔬菜，甜甜的小番茄使沙拉味道丰富起来，健康那就不用说啦。