紫薯: ， 南瓜: ， 黑米:
1用插板插丝...比切的容易...薄厚均匀
2紫薯去皮及切片
3摆盘晾干，我家室内25度，凉了一天一宿就很干了
4干了之后烤箱100度30分钟，看着点翻拌一下别糊了
5最后一步磨粉，然后过筛，装袋即可...冰箱冷藏保鲜一个月之内用完....
一定要过筛，要不会有颗粒.....没有烤箱可以先打碎，在用平底不粘锅小火炒12分钟，但是不如直接烤箱打出来的细腻，两种方法我都试过，可以包包子，包饺子，面条，烙饼，面包，发糕，多种多样....