全麦面包: 2片， 香肠: 一根， 鸡蛋: 一个， 芝士片: 一片， 牛奶: 适量
1两片面包都对角线撕开，成三角形嘛
2牛奶最后再说
3香肠切成两半，就是只要不是圆柱形就好（会滚的），放在一片面包上，再把另一片面包放上
4一片芝士铺在第二片面包上，盖上第三片面包
5把鸡蛋切半，好好码在第三片面包上，再把最后一片面包放上
6想吃凉的就直接吃好了！！！想吃热的就放到微波炉里叮一分钟，开吃！
牛奶是为了防止微波炉里微的时候把面包微的太干，所以我把每片面包上都倒了一点牛奶浸湿。最后吃的时候面包不仅不干，还软软的，超级好次~~ 因为要低脂健康，所以鸡蛋就用白煮蛋就好哦，一点不影响口感！ 还有不用抹什么沙拉酱番茄酱之类的，一片低脂芝士就足够了