芹菜: 半根， 胡萝卜: 半根， 玉米: 半根， 香菇（干）: 泡发4朵， 鲜瑶柱（干的也可以）: 20个左右， 大米: 一碗， 盐: 一匙
1所有食材切丁
2先放米
3大米开花后放食材（除了鲜贝丁）
4最后加鲜贝丁和盐（贝丁加早了会缩）
五彩斑斓 给小朋友吃也很好 好看有营养