微辣滋味酸菜鱼

原料

黑翅鱼: 4条, 酸菜: 小半棵, 红辣椒: 一条, 龙骨汤: 一大碗(或高汤), 姜片: 2片, 葱: , 盐:

步骤

1将买回杀好的黑翅鱼洗净,肚子里黑色的膜去掉。酸菜洗净,切小块。姜片,辣椒切好备用

2煲好龙骨汤或其它高汤,放凉备用

3锅中坐油见热,倒入姜片,爆香

4紧接着倒入酸菜,也炒香

5将备好的高汤,倒入炒好的酸菜中

6大火烧开,见滚

7将黑翅鱼放入煮好的酸菜汤中,大火烧开后关小火

8盖上盖子,煮至鱼汤变白。开锅,放入辣椒,再少许调味,加点盐即可

9起锅,装盘,撒上葱段即可

小技巧

汤不够可在加,要没过鱼身才行。 酸菜是有咸味的,盐一定要少加。 这样的鱼在汤中,不能用力翻动,鱼肉鱼骨分开了,鱼骨掉在酸菜中,就会卡到喉咙,不安全。 嗜辣椒者可酌情先放辣椒爆香。


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