酸奶: 200克, 水果切块: 适量
1将常温酸奶放入冰箱冷冻一晚
2第二天拿出,放入碗里,用勺子捣碎,就是酸奶冰沙
3上面放上你喜欢水果,芒果,橙子,草莓等等,就OK啦! 低卡,低脂,非常健康的水果酸奶冰沙~