法棍: ， 虾仁: ， 鳕鱼: ， 虾仁: ， 西红柿: ， 橄榄菜: ， 香菜: ， 黑胡椒: ， 盐: ， 橄榄油（色拉油也可:
1把法棍斜切片，烤箱155度预热5分钟然后把切好的法棍放进去烤十分钟
2鳕鱼虾仁切丁放胡椒粉盐生抽料酒及面粉腌十分钟，腌制好放油炒一下，最好煎脆
3西红柿切丁香菜切小段，和炒好的鳕鱼虾仁放到一起再放橄榄菜加黑胡椒粉盐拌匀
4拌好之后放到烤好的法棍上，刷一点油再烤十分钟就可以吃啦