紫甘蓝: 50g， 牛肉: 50g， 大米: 50g， 水: 500g， 盐: ， 黑胡椒:
1紫甘蓝切小丁；牛肉切丝，用盐、油和生粉腌一下。
2锅中倒入水和米，大火煮开后转中火，大约煮40分钟。
3等米已经变软粘稠时加入紫甘蓝丁煮开，再加入牛肉丝，等牛肉丝变色后关火，调入盐和黑胡椒，出锅~