鸡胸肉: 一块， 料酒: 一勺， 黑胡椒酱: 一袋， 食用油: 一大勺
1将鸡胸肉改刀从（中间横切一刀） 放黑胡椒酱 料酒腌制两小时（时间自定主要看入没入味）
2冷锅冷油将腌好的鸡胸肉放入锅中大火（一面一分钟）等到两面煎完改小火煎一面一分钟煎两次（翻四次面）即可出锅
3本座头像 黑胡椒酱汁 黑胡椒酱加水搅拌然后放入锅中煮沸即可鸡排沾着酱汁吃（不用说也知道哈哈）
如果可以忍受黑胡椒酱的咸和辣你可以直接沾黑胡椒酱吃