原味飞饼四张: ， 海带丝200克: ， 椒盐10克:
1泡发的海带丝控干水分加椒盐拌匀，放在已经室温的飞饼上，随意切一刀，掀起一角卷起
2卷成圆锥体压扁
3擀成薄薄的圆饼，盖上油纸更好操作哦！一点不粘，要多薄就有多薄
4电饼铛预热，油纸拿掉，将饼放到电饼铛里，用平底锅也可以，我觉得电饼铛更快手哦！飞饼本身有油的，所以不需要再放油了，煎两分钟翻面，两面金黄出锅
5看上去是不是脆脆的
6看上去是不是很好吃的样子
7不是看上去好吃，是真的很好吃，我吃两块?????可能本身喜欢海带吧！又薄又脆。????
海带首先是低脂低热量的，是健身的朋友很好的食物，也可以把海带换成其他蔬菜只要自己喜欢就好，飞饼真是个好原料，可以做很多快手的饼，搭配稀饭，粥，汤，都是非常不错的，祝友友们周末愉快！