红枣: 3粒， 泡参: 10克， 薏米: 20克， 蜂蜜: 2汤匙， 清水: 600毫升
1薏米洗净后和红枣一起放入锅内，再放入切成片的泡参
2加入清水600毫升，大火煮开后转中火煮30分钟至薏米软烂后熄火
3在凉至温热的泡参红枣汤里加入蜂蜜调匀即可食用
蜂蜜需在放凉后才可调入，否则高温会破坏其营养成分