原料

胡萝卜: ， 苹果: ， 温开水:

步骤

1胡萝卜，苹果，都削皮切丁

2全放入料理机里加入半碗温开水

3打2分钟。OK啦

小技巧

为什么加温开水呢。个人觉得温开水不像冰水那样刺激。女人多喝温开水比较好。