西瓜皮50克，冬瓜皮50克，丝瓜皮1根的量，冷清水，淘米水，冰糖
1.西瓜皮、冬瓜皮和丝瓜皮放在淘米水中，浸泡10分钟 2.用一干净的牙刷在每一块皮的表面轻轻刷几遍 3.用清水把每一块皮冲洗干净 4.砂锅内放入足量的清水 5.洗好的三种瓜皮放在锅中 6.开大火烧煮 7.等锅里的水烧开，放入适量的冰糖 8.继续煮制约15分钟左右即可关火