酸奶: 300克, 坚果: 27克, 燕麦: 10克, 蜂蜜: 3g
1准备食材,酸奶,坚果(我用的是混合坚果,有腰果仁、核桃仁、蔓越莓干、提子干、扁桃仁、榛子仁、蓝莓干)也可以家里有什么放什么,蜂蜜(首选蜂蜜,可用绵白糖,砂糖代替)
2在碗底放一些坚果
3淋上少量蜂蜜
4倒酸奶,并搅拌均匀
5最后撒上燕麦,这样就做完啦
1.做坚果燕麦酸奶,建议用原味酸奶 2.蜂蜜放一点儿就够了,起到中和酸奶的酸味作用。 我做的时候大概是100ml酸奶放1g蜂蜜 3.做好之后尽快吃口感好,不然坚果会被酸奶泡软了,就不脆了