雪梨地力水

原料

雪梨: 一只, 地力: 两个, 枸杞子(可不加): , 冰糖(可不加): , 水: 没过雪梨尚可

步骤

1洗净雪梨地力

2将雪梨地力切成薄片

3在锅中放入水、雪梨、地力。有冰糖、枸杞的此刻一同放入

4大火待水开转小火十五至三十分钟(看个人口味是喜欢吃软一点还是硬一点的雪梨)

小技巧

雪梨和地力都能止咳化痰清毒,对感冒咳嗽的人群都非常好,而且地力也是当季蔬菜。 如果喜欢口味清淡的,可以不加冰糖甚至一点糖都不加,因为雪梨、地力会有淡淡的甜味。


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