苹果: ， 鲜百合: ， 鸡胸肉: ， 水淀粉: ， 盐: ， 鸡精:
1鸡胸肉切薄片用盐先腌制一会，加入水淀粉一起静置15分钟
2苹果切片，浸泡入淡盐水中防止其氧化变黑
3鲜百合掰开，浸泡入清水中清洗干净
4锅中座少量油，先把挂上水淀粉的鸡肉入油锅中滑炒片刻，至鸡肉变成白色时立即出锅
5再倒入少少量的油，把百合从水中捞出下油锅滑炒1分钟，倒入事先泡入盐水中的苹果片和滑好的鸡肉片一起翻炒几下，快速调入水淀粉勾薄芡，再加入盐和鸡精调下味立即出锅
6苹果一定要急火快炒。炒久了就不脆了，最好倒下去翻炒三下就出锅