胡萝卜: 1根， 鸡肉: 80g
1食材：胡萝卜 用具：削皮刀、菜刀、菜板 胡萝卜去皮切丁
2食材：鸡肉 用具：菜刀、菜板 鸡肉洗净切丁
3食材：切好的鸡肉、水 用具：煮锅、勺子 切好的鸡肉放入沸水中焯1分钟
4食材：鸡肉丁、胡萝卜丁 用具：蒸锅 焯好的鸡肉丁和胡萝卜一起放入锅中蒸20分钟左右
5食材：蒸好的胡萝卜和鸡肉、水 用具：搅拌机 蒸熟的鸡肉和胡萝卜倒入搅拌机，加没过一半食材的温水
6食材：蒸好的胡萝卜和鸡肉、水 用具：搅拌机、碗 鸡肉胡萝卜打成细腻的泥倒入碗中即可
1.给宝宝吃鸡肉，最佳的选择是鸡腿肉和鸡胸肉，鸡腿肉肉质紧实，需要多煮一会儿，鸡胸肉肉质鲜嫩，适合咀嚼能力尚弱的宝宝食用。 2.没有完全熟透的鸡肉容易感染细菌，所以一定要完全蒸熟。