原料

鸡蛋: ， 西红柿: ， 玉米: ， 青椒: ， 火腿: ， 米饭: ， 番茄汁:

步骤

1将西红柿切丁

2青椒切丁

3火腿切丁

4玉米蒸熟

5将米饭放到锅里翻炒，再倒入那些准备好的材料，就像炒饭一样

6再煎好蛋皮 放入炒饭

7再将它包起，淋入番茄汁 就OK了

小技巧

饭不要放太多 不然会包不起的 我就是放太多了 后来又盛走了一些