原料

雪梨: 1个， 川贝: 几颗， 百合: 几片， 冰糖: 一小块【1岁前不加冰糖】

步骤

1首先准备好食材。

2雪梨去皮。

3雪梨切块。

4川贝洗净后丢入水中，我用的隔水蒸，大锅。如果没有可以用蒸锅蒸。

5然后将雪梨，百合和冰糖放进去，隔水蒸一个小时以上，如果蒸锅要40分钟左右。川贝微苦，冰糖即可以增加甜度也可以起到润肺的作用。6-10月宝宝川贝量要少，两三粒即可，而且不要放冰糖。