原料

干荷叶: 20g， 米: 400g， 瑶柱: 15g， 瘦肉: 100g， 干鱿鱼: 50g， 青豆: 60g， 西芹: 30g， 胡萝卜: 30g， 水: 500g， 盐: ， 酱油:

步骤

1取干荷叶20个（药房可买），倒入500g水，煮沸

2干鱿鱼和瑶柱提前泡好。所有食材切丁

3荷叶水过滤，待用

4洗好米后，倒入荷叶水，加盐和酱油，分量按个人口味调整

5倒入所有食材，铺好

6放入电饭煲

7煮好后，开盖，所有食材和米饭拌匀

8满屋飘香的荷叶瑶柱焖饭，完成！