龙利鱼: 2条， 盐: 适量， 白胡椒: 适量， 橄榄油: 适量， 鸡蛋（全蛋液）: 1个， 淀粉: 适量， 橄榄油: 适量， 面包屑: 适量， 蒜: 1头
1鱼洗干净后用厨房纸吸干水分
2盐和白胡椒均匀撒上腌制15分钟
3打全蛋液，橄榄油，面包屑和蒜末和匀备用，
4腌好的鱼蘸鸡蛋裹淀粉后放入盘中，把和好的面包屑均匀的涂抹在鱼的正反面
5200度5分钟预热烤箱后，170度25分钟香喷喷的蒜香龙利鱼出炉了