猪肉: 150G， 青菜: 适量， 菠菜: 适量， 胡萝卜: 适量， 虾皮粉: 适量， 盐: 适量， 酵母: 适量， 番茄酱: 适量， 面粉: 适量
11、将菠菜焯水，在榨汁机打成泥，过滤泥，留菠菜汁和面；胡萝卜蒸熟，榨汁，留胡萝卜汁和面。如果不吃蔬菜的宝宝，可以直接用菠菜碎和胡萝卜碎一起和面
22、用蔬菜面团包裹胡萝卜面团，捏成馒头状，放入锅中蒸熟。此步骤和做馒头方法一样。
33、将青菜焯水剁碎，猪肉煮熟剁碎，将二者混合，加入虾皮粉调味。内陷就做好了。此步骤也可以讲蔬菜和猪肉的混合碎在锅中翻炒，加盐，味道更好。
44、将馍切开，加入肉末和蔬菜碎，宝宝版肉夹馍就做好了