麻油炒猪肝,特殊时期的养生食膳

原料

胡麻油(黑麻油): 两大勺, 老姜(越老越好,咱喜欢用6年生的): 30克, 猪肝: 半个, 盐(可加,建议不加): , 葱:

步骤

1猪肝切片,加入米酒腌泡去腥。 取出猪肝,血水倒掉。

2凉锅下胡麻油,多点无妨,小火煸炒老姜片,直到姜片稍微焦黑干缩。(切成姜丝也行哦)

3在稍微干焦的姜片上,放上切薄片的猪肝,此时再加入一勺麻油。

4待猪肝变色稍熟后,再加入一匙米酒,一起煸炒。 诀窍:见猪肝已熟但有血水渗出时,关火,焖5分钟。这样可以确保猪肝煮起来不老。 出锅后,可加点盐调味,加点葱片装饰。

5附赠:麻油面线。 将素面煮熟滤干,加上刚刚炒过猪肝的麻油汁,再淋点生抽,拌匀即可~ 这样就是一顿养生的,麻油猪肝+面线套餐啦!

小技巧

1、只能用黑芝麻油,别用一般香油,效果不好! 2、只能用老姜,籽姜嫩姜也没效果,白吃了~ 3、吃的时候,先慢嚼姜片,然后再吃下猪肝。 4、这方子在特殊时期第一二天食用,效果最佳,迅速排秽。 经期前几天吃也能暖身,减缓行经痛苦。 经期后也可食用,就是别吃多,小心上火,爱美的女性同胞请留意哦。


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