原料

鸡蛋: 1个， 土豆: 拳头大小，1个， 沙拉酱: 5勺（根据喜好增减）， 牛奶: 5勺， 盐: 一小撮， 胡椒粉: 少许， 火腿: 4片， 西红柿: 4片， 生菜: 2片， 吐司: 3片， 黄油: 少许

步骤

1鸡蛋煮熟，放凉，碾碎

2土豆去皮，切四块 盖保鲜膜，扎出气孔 微波炉高火5-6分钟 （根据自家微波炉情况加减时间） 叉子可以轻松扎透，即熟 +沙拉酱，牛奶，盐，胡椒粉，搅拌均匀 和鸡蛋碎混合均匀，放凉

3火腿可无油煎一分钟 平底锅涂抹少量黄油，双面煎烤吐司2-3分钟 吐司+鸡蛋土豆泥沙拉+吐司+火腿+生菜+西红柿+吐司 码好后，可用保鲜膜包裹好，冰箱冷藏5分钟定型！ 拿出后可以直接食用！

4开吃！！！