原料

红豆: 适量， 莲子: 适量， 芋头: 半个， 番薯: 半个， 冰糖: 适量

步骤

1红豆莲子提前泡水，红豆泡至少三个小时，莲子泡一个小时，莲子泡好后，用牙签将莲子芯剔出。

2芋头、番薯切滚刀块备用，注意有些人可能对生芋头汁过敏，切的时候戴个一次性手套就好了。

3水烧开下红豆莲子，大火煮到九成熟，红豆莲子已经软烂的时候下芋头番薯块，加适量冰糖，再煮半个小时，原料全都软烂，红豆出沙的时候就可以享用甜甜沙沙的糖水啦。注意，下芋头番薯块的时候水如果不够可以加点开水。