豆浆: 一碗， 抹茶粉: 适量， 谷物麦片: 适量， 糖: 根据口味添加
1豆浆（加糖）拌匀，放凉后先加一点儿（铺满碗底的量）到抹茶粉中，用蛋抽或茶筅打匀（我偷懒直接冲了豆浆，所以有很多小结块），再倒入剩余豆浆拌匀。
2加入适量谷物麦片（要用免煮烤熟的麦片哦）放入冰箱过夜～
3第二天拿出来，开动～