马兰: 300克， 香干: 1块， 香油: 适量， 糖: 克， 盐: 适量， 肉末: 适量， 笋丁: 适量， 咸菜: 适量
1马兰 挑选干净 清水洗干净
2锅里焯水 用冷水再洗一遍 挤干水分
3切
4锅里下油 放肉末 笋丁 香干 咸菜 最后加马兰一起翻炒 放料酒 盐巴
5OK